Quem toma banho de noite diz que é mais higiênico dormir limpo. Quem o faz pela manhã diz que ajuda a começar o dia disposto. Mas o que diz a ciência? Neste mundo cada vez mais polarizado em que ...

A rotina de tomar banho à noite tem ganhado espaço nos lares contemporâneos e se transformou em um hábito que vai bem além da simples manutenção da higiene corporal. Ao final do dia, diversos fatores, ...

Dentre os benefícios observados, estão a melhora na eficiência do sono e na sensação de bem-estar durante a noite. O mecanismo por trás disso envolve a regulação da temperatura interna. Após o banho, ...

A escolha entre banho matinal ou noturno pode impactar saúde e higiene. A microbiologista Primrose Freestone sugere que um banho matinal pode ser mais eficaz para limpar resíduos acumulados durante a ...

O aumento e a queda em seguida da temperatura corporal após um banho quente de chuveiro à noite pode ajudar algumas pessoas a adormecer com mais facilidade crédito: Getty Images Neste mundo cada vez ...

Primrose Freestone é professora sênior de microbiologia na Universidade de Leicester. O texto abaixo saiu originalmente no site The Conversation, que publica artigos escritos por pesquisadores, e foi ...

É uma questão que há muito tempo causa debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esta é a opção óbvia, pois ajuda a acordar e começar o dia com ...

Neste mundo cada vez mais polarizado em que vivemos, existe uma questão que talvez nos divida mais do que qualquer outra: você toma banho assim que acorda, de manhã, ou antes de ir dormir à noite? Ou ...

O hábito de tomar banho faz parte da rotina de higiene da maioria das pessoas. Ainda assim, a escolha do melhor horário para praticar esse cuidado gera dúvidas. A discussão entre de manhã ou à noite ...

Essa é uma questão que há muito tempo é motivo de debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esse é o vencedor óbvio, pois ajuda você a acordar e ...