A veces nos parece que nuestra mente no se calma nunca, siempre llena de pensamientos que nos invaden y nos impiden disfrutar del momento. De hecho, en ocasiones esos pensamientos no son del todo ...

La música tiene un enorme poder sobre las emociones y las sensaciones. Pues bien, hoy nos centramos en aquellas que son capaces de quitar todo el estrés de un plumazo, incluso con algunas caerás ...

Un grupo de científicos en el Mind Lab Institution, organización que realiza experimentos de neurociencia, determinó que la canción Weightless, de la banda británica Marconi Union, genera sensaciones ...

Hay una expresión popular, la música calma a las fieras, que tiene su origen en la mitología griega: se dice que Orfeo, hijo del rey de Tracia y de la musa Calíope, era poeta y músico, y que su canto ...

En la vida cada cual tiene sus trucos para relajarse. Unos se dan una ducha, otros liberan tensión yendo al gimnasio o saliendo a correr, y hay quien cuida las plantas. La musicoterapia es una técnica ...

Si ya probaste ejercicios de respiración, técnicas de relajación o meditación y sentís que aún no podés combatir el estrés o la ansiedad, la solución a tus problemas puede estar en una canción. Su ...

Son muchos los que, en algún momento, experimentan insomnio a corto o largo plazo. El primero puede durar de días a semanas y puede ser por estrés o derivado de algún episodio traumático. El segundo, ...

Tanto es así que se habla del llamado ‘efecto Mozart’ por los efectos positivos en el desarrollo cognitivo de los niños. “Es una música suave, monótona, muy repetitiva a veces y eso hace que el ...