Zútulnění ložnice je nutnost. A proč? Ložnice je místem, kde bychom měli najít klid, odpočinout si a nabrat síly na další den. Pro kvalitní spánek je však důležité nejen pohodlné lůžko, ale i ...

Spali jste 8 hodin, ale probudili jste se vyčerpaní? Možná trpíte tzv. „nezdravým spánkem“. Spánek, který se zdá být dostatečný, ale kvalitativně je nedostatečný. Na TikToku nasbíral hashtag ...