Kristina 💚|-52kg ohne OP|Rezepte| Motivation| Alltag mit Kids on Instagram: "Anzeige |Nicht gutes oder schlechtes Essen – sondern das richtige für dein Ziel. 🫃Fett verlieren funktioniert mit • einem Kaloriendefizit ( 300-500 Kcal täglich) • ausreichend Protein zum Muskelerhalt (1,5-2g / Normalgewicht) • mehr Bewegung → Schritte, Workouts, Alltag • Training mit erhöhtem Puls ( Fettverbrennungberreich) für höheren Kalorienverbrauch 💪Muskeln aufbauen funktioniert mit • einem Kalorienüberschuss •
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Ex oder Wessi (Remix)
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Ex oder Wessi (Remix)
2.2M viewsSep 27, 2023
YouTubeTekkSchuster - Topic
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TikToktauli.taste
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TikTokabihaa_chowdhury
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Käse-Lauch-Hackfleischsuppe – Einfach und Suchtgefahr!
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Käse-Lauch-Hackfleischsuppe – Einfach und Suchtgefahr!
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TikTokjonas.kocht_
Das hat bisher noch keiner geschafft! 😱 10 Patty Burger Challenge! 🔥 Diese Challenge geht auf TikTok & Instagram komplett viral – über 1 Million Aufrufe in kurzer Zeit! 🔥 Das Cinema Diner Hagen hat eine brutale Aufgabe ins Leben gerufen: 🍔 10 Patty Burger 🍟 1 Portion Pommes 🧂 4 Soßen 🥤 1 Milchshake ⏱️ 15 Minuten Zeitlimit Bisher ist NIEMAND durchgekommen. Ihr habt mich über 1.000 Mal markiert, also nehme ich die Challenge jetzt selbst an und versuche der erste Gewinner überhaupt zu werden
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Leckere Fischsuppe Rezept für jeden Anlass
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TikTokgebardis
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